Gebeliğin 4. haftasında bebeğiniz miniciktir.Büyüklüğü 1 mm den daha küçüktür. Gebeliğin 4. haftasında daha gebe olduğunuz belli değildir.Bu haftanın nihayetinde normal koşullarda adet kanamanızı bekleyecektiniz.Ama gebelik tasarıladığınıza göre adet gecikmesini beklemeden kanda beta HCG hormonu ölçümü ile gebelik tanısı daha bu haftada konulabilir.Şunu da unutmamanız gerekir ki başlayan gebeliklerin % 60 ı daha adet gecikmesi olmadan eksiklikler hasebiyle sonlandığını unutmayın.Bu olay tam manasıyla bir düşük değildir.Gebelikteki eksiklikler hasebiyle gebeliğin başlamadan kendi kendine iptal edilmesidir. Bu yüzden gebelik tanısı için adet gecikmesini bekleyip idrarda gebelik testi yaptırmanız daha uygun olur.Şayet gebelik mevcut ise kadınların büyük bir bölümünde aşağıdaki gebelik belirtileri ortaya çıkar.
►Yorgunluk , halsizlik
►Göğüslerde dolgunluk ( hassasiyet )
►Uykuya eğilim
►Bel ağrısı
►Ruh hali farklıkları
Yukarıdaki gebelik belirtileri adet öncesi belirtiler ile hemen hemen aynıdır.Bu belirtilerin bir kaçının veya hepsinin sizde görülmesi net gebe olduğunuzu göstermez.Gebelik belirtileri ile ilgili teferruatlı bilgi için tıklayın.
ANNEYE TAVSİYE
Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren şayet sigarayı evvelce bırakmadıysanız bir an önce bırakınız ve gebelik müddetince sigara içen kişilerden uzak durunuz.Gebelikte sigara kullanımının zararları konusunda detaylı bilgiyeburaya tıklayarak erişebilirsiniz.
.
BESLENME DÜZENİNİZ
BESLENME DÜZENİNİZ
Gebelik döneminde kilo almak için hazırlıklı olmalısınız bu sizin ve büyümekte olan bebeğiniz için gereklidir. Gebelik döneminde iki kişi için yemek yiyor olabilirsini fakat iki katı kadar çok yemek zorunda değilsiniz.Ağır ağır kilo alın. Kilo meselesi olmayan bir kadın olsanız dahi gebelik müddetince her istediğinizi yemek yerine seçtiğiniz gıdalara çok dikkat etmelisiniz ve sıhhatli beslenmelisiniz.Boş kalorisiz gıdalar ( çok şekerli ve yağlı ) yerine taze meyve ve sebzeleri seçin olasıysa kafein içeren gıdalardan uzak durun.
Kaynak : Hafta Hafta Hamilelik